Hörbücher für Entspannung, Wellness und Gesundheit


Herzlich Willkommen bei Livingroom Publishing!

Der Verlag LIVINGROOM ist Ihr persönlicher Spezialist für Lebenshilfe rund um die Themen Entspannung & Mentaltraining.

 

Wir produzieren Hörbücher & Audio-CDs für moderne, frische und junggebliebene Frauen und Männer, die mit unseren Produkten Spaß und Freude unter dem Motto: Ja, zum Leben haben. Für alle Musik-, Entspannungs- und Wellness-CD-Produktionen finden Sie die Hörproben und Downloads auf unserer Website. Sie haben Fragen zu unseren Produkten und deren Anwendung?

 

Das Team des Verlages betreut Sie gerne per Email: info@mylivingrooms.de.


Sonderangebot - So lange der Vorrat reicht!

und nur für kurze Zeit im Angebot bei Amazon

Progressive Muskelentspannung

EUR 12,99

 


Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dieser CD wie sich mithilfe angenehmer Übungen eine progressive Muskelentspannung erreichen lässt. Durch kurze gezielte Anspannung im Wechsel mit der Entspannung verschiedener Muskelpartien lässt sich ein völlig neues Körperbewusstsein erreichen. Diese kinderleichte wissenschaftlich anerkannte Methode führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und mehr Wohlbefinden. Eine schon vor vielen Jahren von Edmund Jacobson entwickelte Therapie zeigt Ihnen, wie Sie sich bewusst entspannen können, um so mit den alltäglichen Schwierigkeiten besser umgehen. Hier werden Wege aufgezeigt, wie auf die Erkrankungen der modernen Zeit aktiv reagiert werden kann.