Hörbücher


Affirmation - Kraft der Gedanken

Die Mentalreise Affirmation ist ein wirkungsvolles Werkzeug zur Umwandlung von Glaubenssätzen und Überwindung von Widerständen im Mentaltraining. Die Übung wurde so konzipiert, dass nach einer Entspannungsphase für einen Zeitraum die selbstgewählte Affirmation mit der Musik in Gedanken gesungen oder in Mantra-Form gesprochen werden kann. Eine Anwendung der CD ist für alle Lebenslagen und für alle Lebensbereichte individuell anwendbar.

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FREISPRUCH - Mut zur Vergebung

Auf dem Weg der Vergebung werden emotionale Schranken entfernt, so daß sich die Möglichkeiten eröffnen, ohne Urteil die Ursachen des Leidens anzuschauen. Der Kontakt mit der Ursache erinnert uns, dass die Welt nur das Spiegelbild unseres Geistes ist. Was im Geist nicht vergeben ist, wird im Außen als Kampf und Anstrengung empfunden. Die Vergebung wird belohnt mit dem allmählich einsetzenden Frieden des Geistes. Sie ist der Schlüssel mit dem wir uns erinnern können, wer wir wirklich sind. Die Stimme des inneren Führers wieder zu hören und unser wahres Wesen in der Einheit mit allen anderen Lebewesen zu finden, dazu dient der Prozess der Vergebung mit den hier geführten Meditationen.


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Muskelrelaxation - Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

Durch kurze gezielte Anspannung im Wechsel mit der Entspannung verschiedener Muskelpartien lässt sich ein völlig neues Körperbewusstsein erreichen. Diese kinderleichte wissenschaftlich anerkannte Methode führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und mehr Wohlbefinden. Eine schon vor vielen Jahren von Edmund Jacobson entwickelte Therapie zeigt Ihnen, wie Sie sich bewusst entspannen können, um so mit den alltäglichen Schwierigkeiten besser umgehen. Hier werden Wege aufgezeigt, wie auf die Erkrankungen der modernen Zeit aktiv reagiert werden kann.

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Mentaltraining - Dem Leben Perspektive geben


Mentales Training ist Bewusstseinstraining. Es kann in nahezu allen Lebensbereichen eingesetzt werden. Mit Hilfe von Mentalem Training können Ziele effizenter und schneller erreicht werden, das Lern- und Merkvermögen gesteigert werden und Stress abbauen. Es fördert die mentale, geistige und körperliche Gesundheit. Die CD bietet Entspannung, Reinigungs- und Energieritual, Arbeit mit dem Geistführer und Schutzritual. Innerhalb der Mentalreise besteht die Möglichkeit gezielt selbst ausgewählte Mentaltechniken anzuwenden.